全科专家团
8个月24天 · 来自广州市
5天前当妈后疲态倍增?专家教你调理
有研究发现,和没生过孩子的女性相比,生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度,换句话说,生孩子会让女性衰老11岁。况且,妈妈们除了要工作,还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭,着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题,让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题,你占了几个?相比孕前,妈妈们要面临的事情和烦恼太多了,养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等,都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情,就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝,原本完整的睡眠时间被切分成一段段,睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力,导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。
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有研究发现,和没生过孩子的女性相比,生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度,换句话说,生孩子会让女性衰老11岁。况且,妈妈们除了要工作,还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭,着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题,让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题,你占了几个?相比孕前,妈妈们要面临的事情和烦恼太多了,养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等,都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情,就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝,原本完整的睡眠时间被切分成一段段,睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力,导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。
感觉啊
3岁以上 · 来自武汉市
3天前
两个韩宝宝
1个月14天 · 来自潍坊市
8小时前
|2728_9745
孕20周+1天 · 来自汕头市
18分钟前
十一米小兜
孕11周+5天 · 来自包头市
15分钟前
a瑾瑜妈妈
2岁1个月23天 · 来自广州市
19小时前
人称zho妈
备孕中 · 来自广州市
2023年3月
|6359_9820
备孕中 · 来自南充市
34分钟前
宝宝涵
孕6周+6天 · 来自大同市
3月20日
hoho幸运宝儿123
3岁以上 · 来自石家庄市
2天前
|6359_9820
备孕中 · 来自南充市
27分钟前
妈妈网og9e
孕5周+0天 · 来自广州市
刚刚
妈妈网_r1z82f
备孕中 · 来自毕节市
刚刚
爱摄影的晶晶
3岁以上 · 来自承德市
2小时前
a瑾瑜妈妈
2岁1个月23天 · 来自广州市
19小时前#妈妈被问了五次才想起来自己就是自己#】#妈妈意识到自己就是自己时才笑得最开心#🎈女儿问妈妈“你是谁?”妈妈只记得自己的其他身份,最后才回答出了自己的名字。网友:听着听着就泪目了。✨其实当了妈妈以后真的很容易忘记自己原本的身份,当别人问起自己是谁的时候,我们可能下意识会回答自己是谁的妈妈,是谁的妻子
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姐妹们,你们觉得最难做的身份是哪一个?
妈妈 83%
妻子 17%
女儿 0%
更多选项
6 人参与
明怡宝贝
孕22周+6天 · 来自滁州市
1小时前
喜宝的妈咪呀
第5天 · 来自昆明市
4小时前
丹尼188ui
备孕中 · 来自福州市
2023年3月
妈妈网_rzs4rd
孕42周+2天 · 来自广州市
6分钟前
柠檬精02
孕5周+3天 · 来自石家庄市
24分钟前
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