拉玛泽呼吸法1️⃣廓清式呼吸！✅最有仪式感：其它五种呼吸法的起止✅最有用：廓清式呼吸就是腹式呼吸，孕期学会，产后也能用！💯要点：1️⃣鼻子吸气——嘴巴呼气2️⃣吸气和吐气都要慢3️⃣让自己静下来应对宫缩的疼痛✅姐妹们快来练起来哦！

胎心仪买怎样的好推荐买哪个？

#这是善良的双向奔赴#【#老人将没卖完的菜给女子她买肉回礼#】😜4月20日，湖南永州。一名卖菜老人收摊时，要将没卖完的菜送给女子，女子觉得不好意思，就买了块肉当做回礼，但老人不肯收下。当事女子表示，之前第一次遇见爷爷时，他很多菜都没卖出去，自己就花100元把菜全部买下了。爷爷很善良，帮助过他之后，每

熬夜会影响怀孕吗？随着生活节奏加快，压力增大，熬夜可谓是成为了当代年轻人的“家常便饭”，那么对于备孕的小夫妻们来说，最关心的话题之一就是熬夜会影响怀孕吗？今天来为大家科普一下。01.对于女方来说，经常熬夜可能会影响内分泌功能，导致月经周期不规律，严重者可能会出现卵巢功能减退等，进而导致怀孕困难。此外

🎉【有奖评论】五一假期，如何轻松带娃出游？🚗👶🌞
在五一假期即将到来之际，许多家长开始计划带着孩子外出游玩。有人担心孩子小记不住，也有人忧虑旅途会过于辛苦。但其实，旅行不仅是一种体验，更是孩子成长的一部分。那么，五一假期，如何轻松带娃出游呢？🌈🧳🚫🚫不要做：避开大热门景点，选择一些人少、环境优美的地方，让宝宝可以更自由地玩耍。👪🚗同时，尽量避免转机，选择直达的方式出行，减少宝宝在长途旅行中的不适感。行程尽量简化，不要一天如特种兵一般出发折腾宝宝。✈️💁💁要做：与其被旅行行程的繁忙所困扰，不如选择自由行的方式。👨‍👩‍👧‍👦🎈让全家可以根据自己的兴趣和节奏安排行程，也给孩子更多自由探索的空间。🚗🌄悠闲的慢节奏旅程，让您与孩子共同享受每一个细节，

#雍和宫偶遇董卿#巧遇董卿在雍和宫，我正在烧香，她佩戴着手串与一位大师
#雍和宫偶遇董卿#巧遇董卿在雍和宫，我正在烧香，她佩戴着手串与一位大师聊得很投入。 

💗告别产后羞耻！让每一位妈妈重拾健康与自信＞🙋🏻‍♀️产后困扰大胆说：📑我体验过的产康项目：⭐产后康复小知识：一般来说，产后修复主要是为了帮助女性在产后恢复身体，让身体能够逐渐恢复到孕前状态，可以通过合理饮食、适当运动、外用私密A型重组Ⅲ型人源化胶原蛋白等方式进行产后修复。1.合理饮食：生产对患者的

你们好一般孩子多久才能动。

前几天做梦，梦见一条金色的老蛇，追了我好久，然后一口把我脚趾头咬出血，我心想这个月稳了，应该是怀孕了，可是明天姨妈预测临期，今天感觉姨妈感好强烈！唉……

我和老公二婚，感情一直非常好，因为工作原因，这几天他一直不在家，就只有我在家做饭给公公吃（我们在外地工作)，我婆婆在老家照顾老公前妻的孩子，公婆对我也很好，我很尊重他们，可这几天公公半夜会给我发想你了，睡不着之类的话，我以为天热让他开空调，有蚊子点蚊香，他还是会说莫名其妙的话，我还提醒他你看清楚是谁

蹭蹭长肉！7年资深儿科护士教你选奶
  当了儿科护士7年了，无论是在新生儿病房还是在儿科病房，听到最多的话题就是关于孩子的喂养问题🤔刚出生的宝妈会遇到奶水不足混合喂养的问题，不想亲喂宝妈在愁选什么样的奶粉宝宝才能快快长肉，宝宝抵抗力差应该怎么解决，肚子吸收不好老拉肚子怎么选奶粉？当妈的路上一直在过五关斩六将，就想给宝宝最好的。  我也是一个2岁宝宝的新手妈妈🙋‍♀️作为护士，我游刃有余，作为妈妈我也曾在为宝宝的喂养问题犯难😫一直不长肉！但还好自己工作中会接触到很多宝宝，也能经常和医生面对面沟通积累喂养经验😎所以我也逐渐总结出了一套科学喂养方式，今天分享给各位宝妈们。📚   一、为什么宝宝会不长肉❓1️⃣饮食习惯不好：有些宝宝挑食

【#空腹看吃播能无痛减肥吗#？】#医生解答空腹看吃播会不会得胃炎#😃据浙大一院：晚上看吃播看得饥肠辘辘，但多看一会，好像反而就不饿了，那不就是无痛减肥了吗？我们之所以感受到“饿”或者“饱”，是由我们的血糖高低决定的。“饿着饿着就不饿了”是因为饿了一直忍住不吃，会消耗体内储存的糖原。当储存的糖原耗尽时

睡前长高8件事，生长激素3倍分泌 #孩子长高  #生长激素  #健康热点 

每天都会在这里分享我的日常生活苏记录生活里的点滴和快乐每天都很忙碌，白天上课还要自我练习回家还要陪孩子昨天老公陪我去超市买菜准备晚上晚餐婆婆过生日一定要好好的陪陪她人生就是要学会知足不可能什么都得到我有2个可爱的女儿，老公也很顾家也爱我婆婆帮忙照顾孩子我已经很知足了也很开心很幸福了❤️

😭这个孕酮是不是很低啊

教育不是打不还手骂不还口。 #亲子教育  #育儿  #父母课堂 

爱上阅读的㊙️|机器岛点读笔自用分享相信每一个妈妈都有在选择点读笔上纠结过，我在给年糕买点读笔之前也看了很多其他博主的推荐：🔺毛毛虫点读笔我挺喜欢的，就是考虑到后续的绘本真的太贵啦，而且主要是英语启蒙用的就没下手。🔺小蝌蚪小达人的资源虽然丰富，但音质很多博主吐槽，颜值也不在我的审美上，还要自己安装。

这是啥意思说的还没有见到胎心胎芽十天后再看是好的还是坏的呀

今天是7月15日星期五，早上好，人生最好的状态，就是把自己的心照顾好，充实于生活，平和于心态；愿你看淡世事沧桑，内心仍安然无恙，微笑面对生活，向阳而生，活出最灿烂的自己，早安！#早安#早上好#每天都有一个好心情

上火牙痛的睡不着