妈妈网_stf267
孕4周+5天 · 来自郴州市
刚刚
全科专家团
8个月24天 · 来自广州市
1天前当妈后疲态倍增?专家教你调理
有研究发现,和没生过孩子的女性相比,生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度,换句话说,生孩子会让女性衰老11岁。况且,妈妈们除了要工作,还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭,着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题,让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题,你占了几个?相比孕前,妈妈们要面临的事情和烦恼太多了,养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等,都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情,就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝,原本完整的睡眠时间被切分成一段段,睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力,导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。
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有研究发现,和没生过孩子的女性相比,生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度,换句话说,生孩子会让女性衰老11岁。况且,妈妈们除了要工作,还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭,着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题,让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题,你占了几个?相比孕前,妈妈们要面临的事情和烦恼太多了,养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等,都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情,就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝,原本完整的睡眠时间被切分成一段段,睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力,导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。
八月7
孕23周+3天 · 来自宁德市
10分钟前
萍妈妈01
7个月2天 · 来自文山壮族苗族自治州
17分钟前 问
产后大肚子如何瘦
妈妈网_odyl8m
孕7周+0天 · 来自济南市
26分钟前
巧克力雪糕
孕24周+3天 · 来自秦皇岛市
9分钟前
二宝KK妈咪
3岁以上 · 来自广州市
4小时前
妈妈网_5hqpt2
孕11周+1天 · 来自漳州市
4月4日
平姐Angel
备孕中 · 来自广州市
4月17日
凭什么说我
孕22周+3天 · 来自无锡市
4月28日
爱飞翔的燕子
孕23周+1天 · 来自遵义市
32分钟前
小生姜6.15
孕35周+5天 · 来自南充市
29分钟前
妈妈网_fty21n
孕25周+3天 · 来自咸阳市
7分钟前
子橙GG
孕29周+5天 · 来自深圳市
2023年11月
桐桐玩吧
7个月13天 · 来自佛山市
7小时前宝宝放肆野秘诀|旅游搭子GNC钙镁锌
一年带娃出行几十次:玩水、徒步、公园运动、主题乐园……几乎是一有时间我们就带着孩子出门游玩~五一小长假刚结束嘛,我们又收获了一趟轻松又快乐的旅程!话说起来,我家宝宝经常跟大人们出外游山涉水,有好几次同行的小朋友感冒发烧了,她依旧精力旺盛,蹦蹦跳跳的!朋友都问我:你家宝宝总是能放肆野的秘诀是什么啊?其实啊,咱们带娃出游不仅做好充足的游玩准备,更重要的是宝宝有个强壮的体魄,不然出去玩的时候宝宝哭哭闹闹还生病受罪,也挺费妈哒~ 这次五一出行让我最嘚瑟的还是同行小伙伴的家长都夸宝宝长个了不少,老母亲我真的内心窃喜~🤭其实啊,我家宝宝不但身子板给力,还长高高了,这个旅游搭子可真的帮了大忙!忍不住想分享给
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一年带娃出行几十次:玩水、徒步、公园运动、主题乐园……几乎是一有时间我们就带着孩子出门游玩~五一小长假刚结束嘛,我们又收获了一趟轻松又快乐的旅程!话说起来,我家宝宝经常跟大人们出外游山涉水,有好几次同行的小朋友感冒发烧了,她依旧精力旺盛,蹦蹦跳跳的!朋友都问我:你家宝宝总是能放肆野的秘诀是什么啊?其实啊,咱们带娃出游不仅做好充足的游玩准备,更重要的是宝宝有个强壮的体魄,不然出去玩的时候宝宝哭哭闹闹还生病受罪,也挺费妈哒~ 这次五一出行让我最嘚瑟的还是同行小伙伴的家长都夸宝宝长个了不少,老母亲我真的内心窃喜~🤭其实啊,我家宝宝不但身子板给力,还长高高了,这个旅游搭子可真的帮了大忙!忍不住想分享给
妈网生活官
第27天 · 来自广州市
9天前
全科专家团
8个月24天 · 来自广州市
1天前想要吃出好“孕”气,从科学保养卵巢开始
不少的备孕妈妈在看门诊时向我诉说“好孕难求”的烦恼,经过检查发现,很多是因为卵巢“亮红灯”了,比如卵巢储备功能减退、卵巢早衰、多囊卵巢等。我们知道,卵巢是卵子的出生地,而卵子质量是备孕成功与否的关键。为了能让“卵宝宝”健康发育,除了要有健康的饮食、规律的运动和作息外,选对“外援”也很重要,比如还原型辅酶Q10。今天我们来聊一聊如何养出“黄金卵巢”那些事。 一、关于辅酶Q10和卵巢保养的“秘密关系”,你不知道的事是……很多备孕的妈妈可能对“辅酶Q10”并不了解,那么,我们先来揭开“辅酶Q10”的神秘面纱。辅酶Q10是一种辅酶Q类化合物,属于类维生素物质【1】。它主要参与线粒体呼吸链中的电子转运和
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不少的备孕妈妈在看门诊时向我诉说“好孕难求”的烦恼,经过检查发现,很多是因为卵巢“亮红灯”了,比如卵巢储备功能减退、卵巢早衰、多囊卵巢等。我们知道,卵巢是卵子的出生地,而卵子质量是备孕成功与否的关键。为了能让“卵宝宝”健康发育,除了要有健康的饮食、规律的运动和作息外,选对“外援”也很重要,比如还原型辅酶Q10。今天我们来聊一聊如何养出“黄金卵巢”那些事。 一、关于辅酶Q10和卵巢保养的“秘密关系”,你不知道的事是……很多备孕的妈妈可能对“辅酶Q10”并不了解,那么,我们先来揭开“辅酶Q10”的神秘面纱。辅酶Q10是一种辅酶Q类化合物,属于类维生素物质【1】。它主要参与线粒体呼吸链中的电子转运和
妈网种草官
3岁以上 · 来自广州市
6天前母亲节&520寻光·妈妈✨许愿池上线啦!速领专属福利~
在这个特别的日子里,致敬我们的母亲,也致敬成为母亲的自己。 “宇宙洪荒,生命浩瀚,只有你和我,真正分享过心跳。” 每一位妈妈,都是孩子生命中的那束最温暖、最明亮的光。你们默默付出,无私奉献,用爱为孩子照亮成长的道路。从呱呱坠地,到蹒跚学步,一声妈妈,一生的牵绊。 但别忘了,我们不仅是孩子的光,更是自己的光。作为新生代妈妈,我们主打“松弛感育儿”当妈一场,当然是活得舒爽自在最重要!要关注自己的内心需求,追求自己的梦想,享受生活的美好。小仙女们,在这充满爱意的节日,小编特意给你们开启母亲节&520寻光·妈妈✨许愿池!邀请每一位妈妈来分享你们的“光芒”故事。无论是与孩子共度的温馨时光,还是自我成长的
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在这个特别的日子里,致敬我们的母亲,也致敬成为母亲的自己。 “宇宙洪荒,生命浩瀚,只有你和我,真正分享过心跳。” 每一位妈妈,都是孩子生命中的那束最温暖、最明亮的光。你们默默付出,无私奉献,用爱为孩子照亮成长的道路。从呱呱坠地,到蹒跚学步,一声妈妈,一生的牵绊。 但别忘了,我们不仅是孩子的光,更是自己的光。作为新生代妈妈,我们主打“松弛感育儿”当妈一场,当然是活得舒爽自在最重要!要关注自己的内心需求,追求自己的梦想,享受生活的美好。小仙女们,在这充满爱意的节日,小编特意给你们开启母亲节&520寻光·妈妈✨许愿池!邀请每一位妈妈来分享你们的“光芒”故事。无论是与孩子共度的温馨时光,还是自我成长的
柚子妈妈想减肥
孕24周+5天 · 来自绍兴市
18分钟前
妈妈网_enrglv
3岁以上 · 来自深圳市
刚刚
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