当妈后疲态倍增？专家教你调理
有研究发现，和没生过孩子的女性相比，生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度，换句话说，生孩子会让女性衰老11岁。况且，妈妈们除了要工作，还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭，着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题，让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题，你占了几个？相比孕前，妈妈们要面临的事情和烦恼太多了，养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等，都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情，就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝，原本完整的睡眠时间被切分成一段段，睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力，导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。

💗告别产后羞耻！让每一位妈妈重拾健康与自信＞✋育儿负担、激素下降、心态变化、夫妻关系、婆媳关系犹如巨浪翻涌而来一样。刚开始的我，不适、痛苦、难熬，是如此的焦虑和内耗，感觉无路可逃。但是，当我尝试着脚踏实地，认识自己的局限和需求，改变自己的心态和想法，做好力所能及的努力后，我找到了真正的自我，困扰也就

我们家娃就是因为皮肤干燥容易长湿疹，所以每天都给他厚涂一层丝塔芙大白罐，保湿皮肤滋润，就不容易长湿疹啦！

有谁家婆婆有我的事多的？做的事没有一点是正常的，小孩子不给她带来抢，给她带做错了又说不得，又不爱干净，又懒，前几天小孩子奶瓶喝了奶在她房间，没拿回来洗，早上早早的就进我房间来泡奶粉，奶瓶就拿水随便冲一下，然后就给小孩子泡奶粉，等我起来拿奶瓶洗，打开来一看是臭的，好恶心的味道，奶嘴上面还有一点黄黄的东

男生身体出现的警报信号一定要及时注意。#科普#健康科普在#涨知识

儿科专家谈｜宝宝过敏应该怎么办？
　　　0~3岁的宝宝免疫力、器官发育不成熟，容易引发湿疹（特异性皮炎）、食物过敏、哮喘、过敏性鼻炎等过敏问题，因此这个阶段是预防宝宝过敏的关键期，要提高对宝宝过敏的重视【1】。过敏有很多因素，食物过敏是宝宝最常见的过敏情况，大分子牛奶蛋白是食物过敏原中的第一名【2】，因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，优选部分水解配方帮助预防过敏。　　　　防敏很关键，如何预防大分子牛奶蛋白引起的过敏？　　　　3岁之前是免疫耐受形成的关键时期，因而3岁之前是宝宝预防过敏的关键期。那么妈妈该如何给宝宝喂养呢？　　　　1）母乳喂养是最好的方式　　　　母乳中含有宝宝所需的营养物质，并且更易吸收，不易产生过敏症状，同时能

孕20周＋晚上突然出血，匆忙赶到医院检查做了B超，宝宝正常，未查出出血原因。希望宝宝一切安好。

已经半年没有性生活了，怎么办？最近几天总是做梦，也不好意思和老公要，他也不主动？怎么办呢？

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六月龄的宝宝已经会手握奶瓶自己喝Neine小宝宝学东西真快～🌿秒安排上新买的重力球鸭嘴配件的加上奶瓶🍼配件：鸭嘴（6-12个月）麻麻要知道的小课堂🌾1️⃣奶嘴属于易消耗品，建议2个月左右更换一次，这样更卫生！2️⃣家庭给宝宝备2个以上的奶瓶，喂奶、喂水分开使用✌️3️⃣养成好的习惯每次清洗，奶嘴出奶

 #学习 的三个真相，让孩子远离内耗 #育儿  #家庭教育 

各位姐妹，有宝宝不吃乳头，只有吸出来吃，就是乳头旁边有硬块，揉不开，痛怎么办呢？

儿科专家谈|水解奶粉之部分水解奶粉到底好不好
　　3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，此阶段是预防宝宝过敏的关键期，所以很多妈妈会给宝宝选部分水解配方(通常也叫适度水解奶粉)，很多妈妈会考虑到部分水解工艺对奶粉营养上会有什么影响、应该给宝宝喝到什么时候。今天，我就针对妈妈们关于部分水解奶粉最关心的几个问题进行详细解答。　　　　1、为什么部分水解奶粉可以预防过敏？营养价值如何？　　　　和普通奶粉最大的差别在于，部分水解配方只水解了营养素中的蛋白质，通过部分水解工艺，将大分子牛奶蛋白剪切成低敏小分子蛋白，从而降低致敏风险，让宝宝更好消化，一项针对中国宝宝的科学研究证实，部分水解配方粉能有效预防牛奶蛋白过敏，持续使用对宝宝皮肤（如瘙痒、红疹、干燥

#云之羽这句话真的好心动啊，磕到了磕到了#电视剧云之羽#云之羽集集高能#虞书欣#张凌赫

宝宝睡眠干货大全|睡渣逆袭成睡神！小孩子睡眠习惯一定要从小养成，不然孩子睡的不好影响身体发育，大人也睡不好特别劳累！！我家老大一岁之前我就没睡过一个整觉，睡不好情绪也比较暴躁.......所以后来我对于睡眠这块儿好好了解了下，今天分享给大家❤️宝宝为什么睡不好？生理因素睡觉惊跳、翻身运动期环境因素温

广州商场｜简单介绍下融创茂商场
融创茂商场简单来讲，就是将融创两大乐园水上乐园和雪世界的入口设计在商场里面，这样我们乐园的客人可以出入都经由商场，将两次消费机会留在融创茂里面。场内请了许多气球互动小丑，会在各个角落给孩子们扭气球，使得我们会停留脚步，增加我们的消费力。场上有一层餐饮层。也方便我们游玩的客人临走时在这里美美地享用晚餐。至于商户，多了一些美妆集合店，其余的都与广州普通中档商场的品牌分布差不多。场内停车每月可以在服务台扫码免费停2小时，后续是8元/小时。第一次到融创茂这个商场，查了一样其实停车场有分布了好几个，所以不用担心找不到停车位。商场里不断的有人来询问要不要买乐园门票，其本都是提前买好的游客，不得不说，这个融

母亲节&520寻光·妈妈✨许愿池上线啦！速领专属福利~
在这个特别的日子里，致敬我们的母亲，也致敬成为母亲的自己。 “宇宙洪荒，生命浩瀚，只有你和我，真正分享过心跳。” 每一位妈妈，都是孩子生命中的那束最温暖、最明亮的光。你们默默付出，无私奉献，用爱为孩子照亮成长的道路。从呱呱坠地，到蹒跚学步，一声妈妈，一生的牵绊。 但别忘了，我们不仅是孩子的光，更是自己的光。作为新生代妈妈，我们主打“松弛感育儿”当妈一场，当然是活得舒爽自在最重要！要关注自己的内心需求，追求自己的梦想，享受生活的美好。小仙女们，在这充满爱意的节日，小编特意给你们开启母亲节&520寻光·妈妈✨许愿池！邀请每一位妈妈来分享你们的“光芒”故事。无论是与孩子共度的温馨时光，还是自我成长的

末次19，8号排经期不准，姐妹们给看看这是水卬吗？

儿科专家谈|宝宝肚子胀气怎么办？
　　最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。其实，这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟，当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白，有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应，就会出现肚肚胀等过敏表现，引起宝宝哭闹。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】，一定要趁早预防，这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉（比如部分水解配方）就很关键。　　　　宝宝为什么容易出现大分子牛奶蛋白过敏？　　　　0-3岁是肠道菌群建立关键时期，肠道菌群紊乱，易引发过敏性疾病【1】。　　　　宝宝免疫系统、胃肠功能发育尚不完善，而“大分子牛奶蛋白”诱发过敏的比例是食物过敏原中的第一名【2】，容易让

萝卜能不能吃啊？我怀孕后反应比较大，如何安排好饮食呢？